Personības stiprināšanas dienā “Apzināties savas robežas”

Personības stiprināšanas dienā “Apzināties savas robežas” būs iespēja izpētīt, kā laika, materiālās un emocionālās robežas ietekmē ikdienu.
Nespēja tās atpazīt un uzturēt var novest pie pārslodzes un attiecību problēmām.
Mācīsimies atpazīt gan ķermeņa reakcijas (piemēram, saspringumu, nogurumu), gan emocionālos signālus (dusmas, aizvainojumu, vainas sajūtu), kas var norādīt uz robežu apdraudējumu.
Šīs emocijas var būt vērtīgi vēstneši, nevis tikai “sliktas” sajūtas.
Būs iespēja darboties praktiski, izmantojot metaforiski asociatīvo pieeju, kā arī veicot dažādus pašizziņas uzdevumus.
Mēs apspriedīsim arī tipiskās reakcijas uz robežu noteikšanu un to, kā rīkoties, ja tās tiek ignorētas.

Tiekamies 20.septembrī no pl 10.00-14.00 Enkura ielā 9, Rīgā.
Dalības maksa 25,-

Pieteikšanās līdz 17.septembrim
Tel: 24501060 (m.Zane)